مقایسه تأثیر سه روش تمرینات اصلاحی بر راستای ستون فقرات افراد مبتلابه ناهنجاری Sway-back

author

عین اله نادری استادیار دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه صنعتی شاهرود، شاهرود، ایران

Abstract:

سابقه و هدف: پاسچر پشتتابدار یکی از شایع‌ترین ناهنجاری ستون فقرات در قشر جوان جامعه است که نسبت به ناهنجاری‌های چون؛ کایفوز، لوردوز و پشت صافی به خاطر ماهیت غیرفعالش با احتمال بیشتری کمردرد و کایفوز شوئرمن را به دنبال خواهد داشت. هدف از تحقیق حاضر ارائه و مقایسه تأثیر سه روش تمرینات اصلاحی بر راستای ستون فقرات افراد مبتلابه پاسچر پشتتابدار می‌باشد. مواد و روش ها: تحقیق حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی می‌باشد. جامعه آماری تحقیق حاضر را دانشجویان مبتلا به پشتتابدار و آزمودنی‌های تحقیق را 52 دانشجو با میانگین سن، 17/1±61/20، وزن، 34/12±47/67 و قد، 62/6±25/172 تشکیل می‌داد که به صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه 13 نفری تجربی و یک گروه کنترل تقسیم‌بندی شده بودند. راستای ستون فقرات در سطح ساجیتال توسط شاخص‌های؛ زاویه سر به جلو، زاویه کایفوز، زاویه لوردوز، زاویه تیلت لگن خاصره و زاویه تاب اندازه‌گیری‌ شد. گروه‌های تجربی 1، 2 و 3 برای مدت‌زمان 12 هفته، هر هفته 3 جلسه و برای 40 تا 80 دقیقه در تمرینات متمرکز بر ناحیه مرکزی بدن، تمرینات متداول و تمرینات ترکیبی شرکت نمودند و گروه کنترل طی این مدت‌زمان فعالیت‌های متداول روزانه خود را انجام دادند. داده‌های جمع‌آوری‌شده با روش آماری MANCOVA در سطح معنی داری 05/0 تجزیه‌وتحلیل گردید. یافته ها: یافته‌های تحقیق نشان داد که هر سه روش تمرینی تأثیر معنی‌داری بر راستای ستون فقرات افراد مبتلابه پشت تابدار دارد، اما تمرینات ترکیبی نسبت به دو روش تمرینی دیگر اثربخشی معنی‌دارتری (بر اساس اندازه اثر) بر راستای ستون فقرات آزمودنی‌های مبتلابه پشتتابدار دارد. نتیجه گیری: لذا با توجه به اثربخشی بهتر برنامه تمرینات اصلاحی ترکیبی بر روی راستای ستون فقرات افراد مبتلا به پشتتابدار می‌توان این تمرینات را جهت اصلاح این عارضه توصیه نمود.

Upgrade to premium to download articles

Already have an account?login

similar resources

تأثیر ناهنجاری های وضعیتی ستون فقرات بر اندازه های اسپیرومتری

سابقه و هدف: ناهنجاریهای وضعیتی ستون فقرات را میتوان یکی از عوامل اثرگذاری بر ظرفیت ششی و حجم تهویهای افراد دانست. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر ناهنجاریهای ستون فقرات بر اندازههای اسپیرومتری دانش آموزان بود. مواد و روشها: 36 دانش آموز (17 دختر و 19 پسر) با دامنه سنی 19 -15 سال به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و لوردوز ناحیه کمری (از مهره دوازده پشتی تا دوم خاجی) و کایفوز ناحیه سینهای (مهره ...

full text

مقایسه تأثیر روش آموزش درمانی پزشکی و تمرینات ثبات بر کاهش علایم ناشی از بی‌ثباتی عملکردی ستون فقرات کمری

full text

مقایسه سه شیوه تمرینات اصلاحی متداول، خوداصلاحی و ترکیبی بر درجه انحنای جانبی ستون فقرات در آزمودنی‌های مبتلا به اسکولیوز غیرساختاری

مقدمه و اهداف اسکولیوزیس بدشکلی سه‌بعدی ستون ‌فقرات است که علاوه بر انحنای جانبی با چرخش جسم مهره‌ای حول محور عمودی بدن همراه می‌باشد. هدف از تحقیق حاضر مقایسه سه شیوه تمرینات اصلاحی متداول (تمرینات کششی-تقویتی)، خوداصلاحی و ترکیبی (تمرینات متداول و خوداصلاحی) بر درجه انحنایِ‌ جانبی ستون‌ فقرات (درجه اسکولیوزیس) در افراد مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس غیرساختاری بود. مواد و روش ها</stro...

full text

تأثیر ناهنجاری های وضعیتی ستون فقرات بر اندازه های اسپیرومتری

full text

تأثیر 12 هفته تمرینات اصلاحی بر ناهنجاری پشت تابدار دانشجویان پسر 18-25 سال

سابقه و هدف: پاسچر پشت تابدار یکی از شایع‌ترین ناهنجاری ستون فقرات در قشر جوان جامعه است که به خاطر ماهیت پاسیوش می تواند باعث بروز کمردرد شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره 12 هفته‌ای برنامه تمرین اصلاحی بر ناهنجاری‌های پاسچرال ستون فقرات افراد مبتلابه پشت تابدار بود. مواد و روش ها: به این منظور، 26 دانشجوی پسر مبتلابه ناهنجاری پشت تابدار (زاویه نوسان≥10 درجه) با میانگین سن 25/1± 73/20...

full text

تأثیر تمرینات اصلاحی منتخب کششی- قدرتی بر ناهنجاری شانه به جلوی دانش آموزان دختر ابتدایی

مقدمه و اهداف هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تمرینات منتخب کششی قدرتی بر ناهنجاری شانه به جلوی دانش آموزان دختر مقطع ابتدایی می باشد. مواد و روش ها از بین دانش آموزان دختر مقطع ابتدایی 4 مدرسه از شهرستان نورآباد، با استفاده از صفحه شطرنجی و از نمای جانبی، افراد با وضعیت شانه به جلو، غربالگری شده و از بین آنها 20 نفر بصورت تصادفی گزینش شده و رضایت نامه را تکمیل کردند. پس از ارزیابی وضعیت شانه ...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}

Journal title

پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی

volume 14 issue 27

pages 2- 3

publication date 2018-05-22

unfollow

{@ msg @}

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

پاسچر پشتتابدار تمرینات اصلاحی راستای ستون فقرات

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com